Witam. Oto artykul, nie przetlumaczony, nie znalazlem autora, nie wiem jak z prawami autorskimi, ale jak pojde siedziec to moze tam gdzie jest za***ista silka. Nie stosowalem tego co jest tu opisane, ale moze jest cos nie tak bo gosciu sam pisze ze kr. nic mu nie dala. Prosze o komentarze i milej lektury. Ja nie mam dosw. z kreatyna wiec nie mam [...]
Diety obiecujące pozbycie się 14 kg w ciągu 2 tygodni są zwykłym bazowaniem na ludzkiej naiwności, nieznajomości fizjologii, chęci uzyskania szybkich efektów. Dodatkowo podobne mono-diety prowadzą do gigantycznego efektu jojo oraz wyniszczają organizm (brak dostarczania niezbędnych składników odżywczych witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy, [...]
Ktoś pisał, że Kevin oszukuje z kolanem bo na monitorze jest jakaś dziwna data. Kevin chyba czyta i się do tego ustosunkował na FB ;-) I'm posting this pic because it shows the date and time I had my 2 PRP knee treatment. Bottom line is I committed to competing before I started training hardcore. As my training progress I found it was impossible [...]
Jeżeli nie celujesz w "niskobudżetowe" produkty - zamien mass upa na whey authentic gainer lub whey authentic best mass, a muscle up zamień na whey 95 lub, idąc dalej - high whey protein isolate lub isolate premium - produkty również "ze stajni AL", odrobinę droższe jednak bogatsze składowo, lepsze smakowo oraz z przydatnymi dodatkami:-) Vitality [...]
[...] during low- or high-intensity exercise (16), suggesting that training does not substantially reduce muscle carnitine levels in healthy athletes eating conventional diets. Massive doses of carnitine increase muscle carnitine levels by only 1% or 2% (18). Therefore, there is little or no reason for moderately active individuals or athletes in [...]
A jeszcze co do dawkowania Up your mass ... w sklepie sfd pisze : Należy przyjmować jedną porcję 132g po treningu. Tzn. ze w dni nietreningowe nie brac ?
TomQ-MAG RUMCAJS: czyli bedzie najlepszy ten MHP - Up Your Mass ? Czy moze będzie jeszcze jakis lepszy ? Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-11-29 21:30:28
TomQ-MAG RUMCAJS: czyli bedzie najlepszy ten MHP - Up Your Mass ? Czy moze będzie jeszcze jakis lepszy ? Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-11-29 21:30:28 jak wyzej zostalo wspomniane mozesz sprobowac naszego forumowego chocby;-)
[...] w Biedronce wynosi ok. 60zł za 700g, czyli nawet drożej niż tego typu preparaty sprawdzonych i wiodących firm na rynku odżywek dla sportowców. Kolejnym produktem jest Mass Gainer Protein & Carbs. Smak czekoladowy, 900g puszka za cenę 50zł. Składa się w 50% z węglowodanów, 34% z białka (w tym koncentrat i kazeina) oraz 3,5% z tłuszczu. [...]
[...] w Biedronce wynosi ok. 60zł za 700g, czyli nawet drożej niż tego typu preparaty sprawdzonych i wiodących firm na rynku odżywek dla sportowców. Kolejnym produktem jest Mass Gainer Protein & Carbs. Smak czekoladowy, 900g puszka za cenę 50zł. Składa się w 50% z węglowodanów, 34% z białka (w tym koncentrat i kazeina) oraz 3,5% z tłuszczu. [...]
- GAINBODY 30 MACHINE MAN - SYNTRAX MACRO PRO - i mój ulubieniec to UP YOUR MASS (46% białka) więc chyba Ci nie spasuje, Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-10-03 08:53:28
Co do UP YOUR MASS to sory, mój błąd, patrzyłem na ilość białka w porcji- na 132g ma 46g białka. Ogólnie to ten gainer jest polecany ze względu na bdb jakościowo węglowodany niskoglikemicznych węglowodanów. A co do białka to nie tylko sojowe ma w sobie, posiada również serwatkowe oraz kazeine. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-10-03 10:16:17
[...] stworzone również po to, że w okresie masy np jak jemy 6 posiłków i jest Ci ci ciezko jesc tyle ryzu i kuraka , zastepujesz go gainerem. Sama jadłam Gainery Ciekawym produktem wydaje mi się Up Your Mass z MHP oraz Mutant. Ale na razie nie czas na gainery mam jeszcze puche innego. Nie mniej jednak są takie z wyzszej półki i takie z niższej
[...] o fabule Andromedy, gdzie rzekomo to sie dzieje 7 lat po wydarzeniach, wiec może się rąbneli Sorki, ale na pewno nie "Andromeda takes place 600 years after the original Mass Effect trilogy. The game is centered around the Andromeda Initiative, a project to colonize the Andromeda galaxy and turn it into a new home for humans and the other [...]
All the info ON PROHORMONES youll ever need -------------------------------------------------------------------------------- Prohormone/steroid FAQ v. 1.0 by David Tolson www.bulknutrition.com last updated 3-17-04 This FAQ may be reproduced, as long as the entirety (including links) is included and it is not altered. For any questions, or to be [...]
Dla ambitynych ze znajmoscia ang. curb-up on ckd Introduction Although ketogenic diets are useful for fat loss, while simultaneously sparing muscle loss, they have one significant drawback: they cannot sustain high intensity exercise. Activities like weight training can only use carbohydrates as an energy source, ketones and free fatty acids [...]